为深入贯彻落实《教育部关于举办首届全国大学生职业规划大赛的通知》精神，进一步引导学生树立正确的成才观、就业观和择业观，全面普及大学生职业规划知识，了解科学合理规划职业生涯的重要性，为学生提供多元化的竞技平台，形成以赛强教、以赛促学、以赛促训的良好氛围，10月20日，“中国银行杯”第十四届黑龙江大学学生职业规划暨职场模拟招聘大赛培训会于大学生活动中心如期开展。招生就业指导中心就业指导部主任于航，计算机科学技术学院、软件学院团委书记马瑞雪老师担任主讲嘉宾，来自全校24个本科学院和研究生学院的二百余名师生代表参加此次活动，活动由新闻传播学院赵文欣老师主持。

会议伊始，赵文欣对学生成长赛道和就业赛道的区别以及不同年级学生如何参赛报名等问题进行了详细讲解，并就职业规划、职场礼仪、求职技巧、沟通与表达能力等方面进行了深入剖析与探讨。赵文欣强调，在求职过程中，良好的职业素养和沟通能力是成功就业的关键。职场竞争激烈，拥有优秀的综合素质和专业技能已成为当代大学生不可或缺的求职条件。

随后，于航向同学们分享了自己十余年来从事职业规划教育和赛事活动组织的经验。他指出，职业规划大赛作为求职就业的关键平台为广大在校生提供了难得的学习和交流机会，希望全校师生能够充分利用赛事平台，更好地了解就业和职场环境，以赛促练，理论结合实际，通过对个人兴趣、性格、能力、价值观的全面梳理，和对外部环境的科学探索，明确职业方向，提升职业技能，增强职场竞争力。

马瑞雪从职业规划书的结构、展示PPT的设计、VCR脚本的撰写和现场答辩的技巧等角度，对比赛环节的具体备赛建议进行了分享。期间，马老师结合往届大赛的优秀作品，对优秀规划书的设计思路和简历撰写技巧进行了深入浅出的说明，她指出，好的规划书应当有设计、有匹配、有灵感、有实证，而优质的简历也需要有数据、有事实、有细节，真正做到简明扼要，历历在目。针对现场赛环节，马老师建议各位选手要有的放矢，提前了解意向单位的企业背景与需求，做好充分准备，在沟通表达上，要善于倾听、表达清晰、逻辑严谨。

此后，赵文欣对学生提出的问题进行了集中答疑，并对赛事的时间安排和注意事项进行了再次强调。参会同学纷纷表示，通过培训，自己对于赛事的背景、意义和比赛要求等细节有了更为精准的掌握，通过对往届选手作品的学习，也进一步明确了个人参赛作品的设计思路，对于其后即将开展的省赛和国赛也充满了期待。

此次培训会的顺利召开，不但拉开了黑龙江大学第十四届职业规划暨职场模拟规划大赛的序幕，而且向广大在校生进一步普及了职业生涯规划、个人简历制作、自我介绍和面试求职的相关技巧，营造了低年级学生认真学习专业知识，主动关注职业发展，注重进行学业规划；高年级学生努力提升专业技能，自发参与实习实践，积极投身就业创业的良好氛围。